לא כל בוקר צריך להתחיל עם כאבי צוואר.
לפעמים הבעיה היא לא כמה שעות ישנתם, אלא איך ישנתם.
הגוף שלכם מנסה להגיד לכם משהו.
במהלך הלילה הראש והצוואר נשארים באותה תנוחה במשך שעות.
כאשר אין תמיכה נכונה, השרירים עובדים גם בזמן שאתם ישנים.
התוצאה?
כאבים, עייפות ובוקר שמתחיל בלי אנרגיה.
